行动主食的增补，五谷杂粮对人体壮健的利益依然取得平凡的认同。例如说，糙米能健脑、幼米能健胃、米糠皮能防癌、黑米能补肾、大麦能调度肠胃功用、荞麦能强心降压、燕麦能降血脂……

　　墟市上的五谷杂粮车载斗量，区其它产物代价相差迥异，消费者该怎样拣选呢？专家提倡：从壮健摄生的角度动身，买五谷杂粮更应着重品牌，最好置备有机产物。

　　有机杂粮的种植相当厉厉，厉禁运用任何农药，出产要实行同一标准化，创立出产把握档案及追溯机造。安适常的产物比，有机杂粮不只滋味自然，并且更为充斥地保存了食品中的养分物质，重金属含量则彰彰低于大凡杂粮，更有利于壮健。更加要紧的是，有机杂粮的种植及加工打点均不运用任何基因改造生物及其衍生物，杀绝了公共对待转基因食物的后顾之忧。

　　许多人感触有机杂粮代价高，这齐全是一种缺点的观点。一来，五谷杂粮消费量并不大杂粮，弗成以形娶妻庭开销大幅度转移；二来，有机杂粮的养分价钱和和平度远远高于大凡杂粮，性价比更高。

　　行动沪上著名的大米加工企业，上海笑惠米业有限公司日前推出了全系列化的有机五谷杂粮，产物网罗赤豆、绿豆、薏米、幼米、燕麦、黑豆、黄豆等供16个种类，经中国巨擘有机认证机构——CNAS中国有机认证举行巨擘认证，所有为有机食物。该产物承受笑惠企业一向的和平、养分、绿色、甘旨的特质，无论正在产物德料仍旧售后任职方面都值得公共信任。

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