半岛注册挑食、偏食是儿童喂养流程中最常见但又最难确认的一种饮食行动习性，不必然是有消化疾病。

　　也许，有时挑食、偏食是儿童本身需求的一种爱护性行动，他 / 她大概感觉某种食品吃了不干脆。

　　挑食大概是儿童因质地、口胃、气息或表观而拒绝某些特定的食品，闪现忧虑且憎恶的反映，从垂头丧气、贬抑到吐逆，拒绝新食品。

　　孩子是否因挑食导致摄入食品量亏空，能够通过儿童的体格滋长速率（如身高平常滋长速率，见下表）来评估。总的规则是推广食品品种、餍足多种养分素需求、确保平常的滋长发育。

　　儿童挑食和偏食与奉养者喂养行动及家庭内部的就餐境况亲近相干，这里供给几个家庭干扰的办法。

　　固然杂粮也是谷类食品杂粮，但养分代价不如米、面。如谷类食品卵白质的生物学代价：大米为77、幼麦 67、玉米 60、高粱 56、幼米 57。

　　现正在不少成人消化本领较量强，养分过剩，需求低落能量，于是创议吃点杂粮或粗粮。儿童宜选拔质地较高的谷类如米杂粮、面。

　　民间有“以形补形”的说法，以为核桃果仁形似人的大脑，儿童吃了有帮大脑发育。这种通俗的比喻并不科学。

　　核桃属坚果，坚果含脂肪较量多，不易消化。坚硬的颗粒状坚果存正在某些安好隐患，不单可致幼儿雍塞，要是儿童对坚果花生过敏，还大概致命。

　　固然核桃、芝麻、花生是养分代价较高的食品，可是油料食品不宜举动儿童的老例食品，核桃、芝麻半岛注册、花生打成的糊更不是婴幼儿的理念食品，故不创议给3岁以下的儿童吃坚果。

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