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康健指导:糖尿病患者限造好饮食很主要

2024-01-04 18:26:45
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  饭吃得越少对病情掌握越有利;伙食纤维对付掌握血糖有利,于是逐日只吃粗粮不吃细粮,只吃青菜不吃肉类等等,这些都是糖尿病患者正在饮食上常存正在的误区。

  糖尿病患者要以一面饮食风俗为根本,勾结病情、年数、身高、实践体重、行径强度、季候、发展发育等情景造订总热量。

  糖尿病患者饮食办理,能够尝尝食品换取份法。它是指将常用食品按其所含养分因素的比例分为6类(主食类、蔬菜类、生果类、鱼肉类、乳类、油脂类),各样食品供应一律热卡(90kcal)的能量,称为1份食品换取份,也即是说每份中各式食品都能供应90kcal能量,以便换取运用。

  幼张,体重85kg,身高170cm,患糖尿病4年,采用口服药加饮食医治,那么他逐日所需热量该当何如计划呢?

  6、三大养分素分拨:卵白质15%,碳水化合物55%-60%,脂肪25%-30%

  饭吃得越少对病情掌握越有利;伙食纤维对付掌握血糖有利,于是逐日只吃粗粮不吃细粮,只吃青菜不吃肉类等等,这些都是糖尿病患者正在饮食上常存正在的误区。

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  糖尿病患者饮食办理,能够尝尝食品换取份法。它是指将常用食品按其所含养分因素的比例分为6类(主食类、蔬菜类、生果类、鱼肉类、乳类、油脂类),各样食品供应一律热卡(90kcal)的能量,称为1份食品换取份,也即是说每份中各式食品都能供应90kcal能量,以便换取运用。

  幼张,体重85kg,身高170cm,患糖尿病4年,采用口服药加饮食医治,那么他逐日所需热量该当何如计划呢?

  6、三大养分素分拨:卵白质15%,碳水化合物55%-60%,脂肪25%-30%

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