半岛注册6月15日，正在芝加哥实行的2023年美国内渗透学会年会上，纽约大学朗格尼健壮中央宣布的筹议显示，举动间歇性禁食的一种式子，早段限时饮食(eTRF)可改良血糖秤谌的振动，并裁汰血糖高于寻常秤谌的期间。筹议初度确定，这些改良与体重减轻无合，也即是说饮食，假使没有减肥，这种进食政策也有帮于改良代谢健壮。

　　eTRF意味着正在一天中的早些功夫进食，早点吃晚餐或不吃晚餐。以前的筹议展现，这种式子的间歇性禁食可改良心脏代谢健壮和血糖秤谌饮食。

　　为了然这些改良是否与体重减轻相干系，筹议职员开辟了一项随机的卡途里交叉监视进食筹议。他们将10名糖尿病前期和肥胖介入者的eTRF形式(下昼1点之前仍旧泯灭了80%的卡途里)与大凡的进食形式(下昼4点之后泯灭50%的卡途里)举行了对比。

　　正在前7天，介入者被随机均匀分派践诺eTRF或大凡的进食形式，并正在接下来的7天切换到另一组。正在此时刻，筹议职员为介入者供给足够的食品，以餍足他们为保卫体重的热量需求，同时包管确定这一政策的效率独立于体重变革。正在全面筹议历程中，介入者佩带接续血糖监测仪。筹议职员正在第1天、第7天和筹议结果时的第14资质别对介入者举行了糖耐量试验。

　　筹议职员展现，正在全面筹议历程中，介入者的体重都保留平静。与大凡的进食形式组比拟，eTRF导致血糖振动的均匀幅度低重，领先寻常限度的期间裁汰。

　　筹议职员示意，一天中早些功夫摄入大个人卡途里可裁汰血糖升高的期间，从而改良新陈代谢。这些展现解释，eTRF拥有改良血糖秤谌的潜力，与体重无合。

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