半岛登录1、粗粮是相对咱们平素吃的精米白面等细粮而言的，重要网罗谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及种种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆杂粮、绿豆等。

　　2、凭据粗粮区其余样子，可将粗粮分为三大类：1.谷物类：玉米、幼米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等。2.杂豆类：黄豆、绿豆半岛、红豆、黑豆、蚕豆杂粮、豌豆等。3.块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

　　3、杂粮时时是指水稻、幼麦、玉米、大豆和薯类五着述物以表的粮豆作物。重要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）杂粮、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、幼豆（红幼豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、幼扁豆（兵豆）、黑豆等。其特性是成永久短半岛、种植面积少、种植地域异常半岛、产量较低，日常都含有富厚的养分因素。

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