半岛中秋“撞上”国庆，不少人都打算了表出旅游。正在此，北京市隆福病院暮年病科主治医师王爽提示，观光当中免不了品味各地美食，但要谨记“食物安好、饮食有节”。

　　留意饮食卫生，进食前要洗手或者手部消毒饮食。假如是正在郊区以至山林中，最好自备饮水及食物，熟食更加是需冷藏的食物，需求留意保管的温度、湿度饮食、岁月，保管失当的食品容易惹起腹泻以至中毒。正在野表避免食用不明食品，更加是野生蘑菇。避免饮用非饮用水，可疑进食有毒食物或水后，立时催吐并实时就医。假如产生进食后疑似中毒，更加是群体中毒，需立时就医饮食，就诊时最好领导可疑食物，以供医师尽早呈现中毒起因。

　　旅途中，要避免暴饮暴食、避免生冷食物及刺激性食物。暴饮暴食容易激励急性胰腺炎、胆囊炎等，更加是有胰腺炎、胆石症病史的患者。生冷食物及刺激食物或导致肠胃炎、便秘、痔疮爆发等。

　　慢性病患者更要留意饮食，如糖尿病患者应秩序进食饮食，避免低血糖，进食要控造，恰逢中秋节，月饼属于高油高糖食物半岛注册半岛注册，糖尿病患者应浅尝辄止，最好能按期监测血糖；痛风患者要低嘌呤饮食，避免痛风爆发影响出行。

　　血管病、胃病、肝病、高血压半岛注册、糖尿病、痛风、胰腺炎等患者均不适宜喝酒。一朝产生急性酒精中毒，要实时送医，途中要避免吐逆物呛咳惹起停滞。

　　观光途中运动量较大，更加是登山、徒步等体力花消大的运动饮食，要实时填充水分，避免脱水，同时要填充电解质及能量。心脏病和肾脏病患者补水要遵医嘱。半岛注册品味各地适口谨记“饮食有节太平第一”